Yoga – A concentração na respiração e o foco ajudam no tratamento de crises de ansiedade

Yoga – A concentração na respiração e o foco ajudam no tratamento de crises de ansiedade

Vem ser bela e fortalecida com a Yoga!

Yoga foi o tema da nossa última live no Instagram. É uma prática democrática, que inclusive está no SUS desde 2017.

“Com a Yoga a pessoa fica mais centrada. Esse trabalho ajuda para que a pessoa tenha mais controle de todas as crises ansiedade”, explicou a instrutora Tatiana Sottili. Ela também citou que há algumas posições que ajudam nos tratamentos de depressão.

Ficou curioso/a? Veja o vídeo completo aqui:

A plataforma de vendas do e-commerce vegano do Presttention será lançada em breve. Enquanto isso, leia nossas matérias aqui e os conteúdos no Instagram/Tiktok.

Presttention!

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