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Seja sua prioridade

Quando você deixa de ser prioridade, vários problemas podem aparecer. Uma das primeiras áreas a sofrer é a sua Saúde. Ela deve ser sua prioridade, pois a sua Saúde não será a prioridade dos outros.

Ter Saúde envolve algo além de não estar doente. É ter bem-estar e qualidade de vida.

Alguns comportamentos de quem não se prioriza são: não comer direito, esquecer de beber água, não dormir bem, não praticar exercícios físicos, não ter higiene, etc. Como consequência alguns problemas podem aparecer a médio e longo prazo. Exemplos: hipertensão, diabetes, doenças nos rins, insônia, depressão, transtorno de ansiedade, dores nas costas e em outras partes do corpo, além de diversas outras patologias.

Aqui no Presttention você encontra matérias sobre vários temas que abrangem a saúde. Exemplo: Campanha da OPAS sobre Saúde Mental, diabetes, benefícios da meditação, dor na lombar, osteogênese imperfeita, alimentação como condição para a boa saúde, queimaduras, Pilates, Yoga, Transtorno do Especto Autista (TEA), etc.

A carga e a insatisfação com o trabalho estão entre os fatores que podem influenciar na dor nas costas, segundo pesquisas científicas apresentadas no Congresso Brasileiro de Fisioterapia de 2022. Você sabia?

VOCÊ É SUA PRIORIDADE! Lembre-se disso.

Ana Célia Costa

Acadêmica de Fisioterapia.

Jornalista (DRT 326)

Campanha da OPAS para apoiar a saúde mental: #FaçaSuaParte

De acordo com estudo publicado na revista The Lancet, os distúrbios depressivos e de ansiedade aumentaram 35% e 32% respectivamente em 2020 na América Latina e no Caribe devido à pandemia de Covid-19. Algumas pessoas desenvolveram patologias durante o após o período de confinamento e/ou tiveram isso como sequela da própria Covid.

Objetivo

Combater o estigma e a discriminação contra pessoas com condições de saúde mental, e promover interações positivas que melhoram a busca por ajuda.

A acadêmica de Fisioterapia, Samya Maquiné tem diagnóstico de Transtorno do Espectro Autista (TEA) e faz psicoterapia. “O acompanhamento psicológico ajuda muito. Tem coisas que nós não queremos falar com os familiares ou com os amigos próximos. É importante pra se recuperar e ver a possibilidade de melhora”, ressaltou.

O cuidado com a saúde mental faz bem para o paciente e para todos que estão com ele no quotidiano. Esse foi um dos destaques da acadêmica Iasnaya Campos: “Faço tratamento com psicólogo há 9 anos e nos últimos três anos com psiquiatra”.

Ação

Por meio de mensagens nas redes sociais, a campanha #FaçaSuaParte convida as pessoas a quebrarem o silêncio, compartilharem suas histórias e conversarem de forma aberta e honesta sobre como se sentem.

A saúde mental é um direito humano fundamental.

Ana Célia Costa

Acadêmica de Fisioterapia

Jornalista (DRT 326)