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A artrite reumatoide é uma doença crônica nas articulações (popularmente conhecidas como juntas). Quem tem essa patologia sofre com dores e inchaços. Esse processo inflamatório pode inclusive ter como consequência a erosão óssea e deformações. Então, além das dores, o paciente também terá rigidez muscular. Quem tem qualidade de vida com tudo isso? A primeira pesquisa destacada neste ranking criado aqui no Presttention é justamente acerca do efeito da Yoga na qualidade de vida em pacientes com artrite reumatoide. Foram 100 pessoas participantes deste estudo. Destas, 50 fizeram Fisioterapia e Yoga. As outras fizeram somente a Fisioterapia. Houve avaliação antes do tratamento, após 4 semanas e após 8 semanas. O grupo que fez Yoga obteve melhora significativa com diminuição da dor e rigidez muscular. Esta pesquisa foi apresentada por Shailendra Kumar Mehta (Índia).

A Yoga pode contribuir no processo de Reabilitação de pessoas com Síndrome de Down. A pesquisa apresentada mostrou que houve melhora significativa na qualidade e na velocidade da caminhada desses pacientes. O estudo foi feito com 22 pessoas com Síndrome de Down (com idade entre 18 e 42 anos no Egito). Eles fizeram Yoga 2 vezes por semana durante 30 a 45 minutos. Durante 10 semanas, esses pacientes foram analisados. A avaliação foi realizada uma semana antes e uma semana depois do início do estudo. Um dos testes utilizados foi o Timed Up and Go. Yasser Salem (Egito) é o autor da pesquisa.

Um outro estudo envolve o efeito do Yoga na função pulmonar em pacientes com lesão na medula. É ressaltado que a complicação respiratória é uma das principais causas de mortalidade (47%) entre os indivíduos com lesão na medula. Para compor este estudo, foram analisados 56 pacientes. Os grupos foram divididos pela metade. Uns faziam a Reabilitação tradicional (Fisioterapia Respiratória) juntamente com 20 minutos de Yoga e outros faziam a Reabilitação tradicional sem Yoga. Todos fizeram exame de Espirometria. O estudo mostrou que houve melhora significativa naqueles que tiveram a associação da Fisioterapia Respiratória com a Yoga. Foi apresentado por Fagun Jain (Índia), no World Physioterapy Congress 2023.

A Yoga é reconhecida como prática integrativa pelo Governo Federal no Brasil. Ela e outras 13 práticas foram incluídas no Sistema Único de Saúde (SUS) em 2017, instituídas pela Portaria 849 de 27 de março de 2017. Pode ser incluída, mas deve ter acompanhamento profissional sempre em todas as etapas.

Nesse contexto, pode-se ressaltar que a palavra “YOGA” é derivada da palavra “JUG”, que em sânscrito (língua clássica da Índia) significa “unir, conectar, contar”. Essa conexão pode ser ampliada para as outras áreas da Saúde, visto que uma patologia acaba influenciando o ser humano como um todo.

Ana Célia Costa

Acadêmica de Fisioterapia

Jornalista (DRT 326)