Exercício físico bloqueia a entrada de substâncias tóxicas no cérebro
Em hipertensos e portadores de insuficiência cardíaca, a passagem de macromoléculas, como substâncias tóxicas e hormônios plasmáticos, feita através de vesículas sanguíneas NÃO é limitada. É um filtro de substâncias nocivas presente em pessoas saudáveis.
Os dados acerca dessa ausência de filtro de substâncias tóxicas em pessoas com hipertensão e/ou insuficiência cardíaca são do Instituto de Ciências Biomédicas (ICB) da Universidade de São Paulo (USP).
Isso quer dizer que o exercício aeróbico foi importante para a formação das vesículas que contribuíram para o organismo ter uma proteção contra substâncias tóxicas no cérebro. Desta vez, há cada vez mais pesquisas científicas sobre os benefícios do exercício para a saúde.
Tipos de exercícios físicos aeróbicos:
Caminhada
Danças
Corrida
Pular corda
Ana Célia Costa
Acadêmica de Fisioterapia.
Jornalista (DRT 326)