Reabilitação do punho de esportistas
A forma e a função trabalhadas de formas diferentes para tratamento das dores no punho. Esportistas de modalidades que exigem mais dos membros superiores podem sofrer com possíveis lesões na região do punho, principalmente, ulnar e radial.
Um dos testes para se realizar é referente à força nessa região. Para a força das mãos se pode apertar duas vezes de maneira diferente: a primeira fazendo força com o punho e a segunda fazendo uma compressão entre o polegar e os dedos.
São realizados exercícios justamente para essa força ao apertar as mãos. Outros são exercícios para intercalar com a resistência. É importante, sobretudo, ter um plano para todo o tratamento fisioterapêutico do atleta.
Para a avaliação inicial é necessário que o esportista tenha seus exames e encaminhamento para fisioterapia. Algumas recomendações são terapias de fortalecimento duas vezes ao dia durante 5 minutos. Após duas semanas devem ser avaliadas as evoluções ao passo que há diminuição da dor e melhora na força. Ao todo a previsão é de fisioterapia durante o período de 6 semanas com duas idas ao médico para acompanhamento. Essa orientação é uma citação do artigo científico “Evaluation of a Grip-Strengthening Algorithm for the Initial Treatment of Chronic, Nonspecific Wrist Pain in Adolescents”.
Estas e outras orientações foram o destaque do webinar “Mieux comprendre le poignet sportif“. A ação foi realizada pela escola Kinesport, da França. O palestrante foi o fisioterapeuta da equipe de boxe da Grã-Bretanha, Ian Gatt.
Ana Célia Costa
Acadêmica de Fisioterapia
Jornalista (DRT 326)