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Em hipertensos e portadores de insuficiência cardíaca, a passagem de macromoléculas, como substâncias tóxicas e hormônios plasmáticos, feita através de vesículas sanguíneas NÃO é limitada. É um filtro de substâncias nocivas presente em pessoas saudáveis.

Os dados acerca dessa ausência de filtro de substâncias tóxicas em pessoas com hipertensão e/ou insuficiência cardíaca são do Instituto de Ciências Biomédicas (ICB) da Universidade de São Paulo (USP).

“O treinamento aeróbico reduziu em muito a formação dessas vesículas, além de normalizar a permeabilidade da barreira hematoencefálica”

Isso quer dizer que o exercício aeróbico foi importante para a formação das vesículas que contribuíram para o organismo ter uma proteção contra substâncias tóxicas no cérebro. Desta vez, há cada vez mais pesquisas científicas sobre os benefícios do exercício para a saúde.

Ana Célia Costa

Acadêmica de Fisioterapia.

Jornalista (DRT 326)

Quando você deixa de ser prioridade, vários problemas podem aparecer. Uma das primeiras áreas a sofrer é a sua Saúde. Ela deve ser sua prioridade, pois a sua Saúde não será a prioridade dos outros.

Ter Saúde envolve algo além de não estar doente. É ter bem-estar e qualidade de vida.

Alguns comportamentos de quem não se prioriza são: não comer direito, esquecer de beber água, não dormir bem, não praticar exercícios físicos, não ter higiene, etc. Como consequência alguns problemas podem aparecer a médio e longo prazo. Exemplos: hipertensão, diabetes, doenças nos rins, insônia, depressão, transtorno de ansiedade, dores nas costas e em outras partes do corpo, além de diversas outras patologias.

Aqui no Presttention você encontra matérias sobre vários temas que abrangem a saúde. Exemplo: Campanha da OPAS sobre Saúde Mental, diabetes, benefícios da meditação, dor na lombar, osteogênese imperfeita, alimentação como condição para a boa saúde, queimaduras, Pilates, Yoga, Transtorno do Especto Autista (TEA), etc.

VOCÊ É SUA PRIORIDADE! Lembre-se disso.

Ana Célia Costa

Acadêmica de Fisioterapia.

Jornalista (DRT 326)