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Quando você deixa de ser prioridade, vários problemas podem aparecer. Uma das primeiras áreas a sofrer é a sua Saúde. Ela deve ser sua prioridade, pois a sua Saúde não será a prioridade dos outros.

Ter Saúde envolve algo além de não estar doente. É ter bem-estar e qualidade de vida.

Alguns comportamentos de quem não se prioriza são: não comer direito, esquecer de beber água, não dormir bem, não praticar exercícios físicos, não ter higiene, etc. Como consequência alguns problemas podem aparecer a médio e longo prazo. Exemplos: hipertensão, diabetes, doenças nos rins, insônia, depressão, transtorno de ansiedade, dores nas costas e em outras partes do corpo, além de diversas outras patologias.

Aqui no Presttention você encontra matérias sobre vários temas que abrangem a saúde. Exemplo: Campanha da OPAS sobre Saúde Mental, diabetes, benefícios da meditação, dor na lombar, osteogênese imperfeita, alimentação como condição para a boa saúde, queimaduras, Pilates, Yoga, Transtorno do Especto Autista (TEA), etc.

A carga e a insatisfação com o trabalho estão entre os fatores que podem influenciar na dor nas costas, segundo pesquisas científicas apresentadas no Congresso Brasileiro de Fisioterapia de 2022. Você sabia?

VOCÊ É SUA PRIORIDADE! Lembre-se disso.

Ana Célia Costa

Acadêmica de Fisioterapia.

Jornalista (DRT 326)

Antes do processo de cicatrização de uma grande queimadura na pele, já é possível iniciar com a drenagem linfática na pele com bandagem e vaselina. A informação é da Dra. Valéria Couto Calazans Silva, Fisioterapeuta do Centro de Tratamento de Queimados, do Hospital Municipal Souza Aguiar (RJ). Esta é uma importante atuação do profissional de Fisioterapia com especialização em Dermatofuncional. Em pequenas queimaduras, é possível ver a reação local. Apesar da dor e do incômodo, não há tanta intensidade na lesão. Nas queimaduras graves é uma reação intensa e de várias consequências para todo o corpo. 

O paciente queimado aumenta em  200% a sua capacidade metabólica 

A queimadura é provocada somente pelo calor?

É importante entender que a queimadura pode ser provocada por fonte térmica (de calor ou frio). Outra forma é pela eletricidade, por alguns produtos químicos, radiação, etc. 

Quais os objetivos da Fisioterapia no tratamento de pessoas com queimaduras?

• Reduzir prevenir complicações respiratórias;
• Reduzir o edema;
• Melhorar a circulação na região atingida;
• Estimular a nutrição local;
• Manter o trofismo muscular;
• Melhorar circulação;
• Prevenir trombose venosa profunda e úlcera de pressão 

Estas e outras informações foram apresentadas pela Dra. Valéria Couto Calazans Silva, no Congresso Brasileiro de Fisioterapia, no último sábado. 

Ana Célia Costa

Acadêmica de Fisioterapia

Jornalista (DRT 326)

A carga e a insatisfação com o trabalho estão entre os fatores que podem influenciar na dor nas costas, segundo pesquisas científicas apresentadas no Congresso Brasileiro de Fisioterapia no último final de semana. Além disso, os outros fatores são: sedentarismo, problemas de sono, depressão e outros problemas emocionais. 

A lombalgia (dor nas costas) é uma condição que também pode ser tratada com exercícios de Pilates, terapia manual, acupuntura, meditação e/ou yoga.

Exercícios são melhores que o excesso de exames de imagens e remédios analgésicos. 

O que é a lombalgia?

Dor entre costelas e a pele. Essa dor também pode irradiar pelas pernas. 

A dor lombar é o que mais incapacita no Brasil. 

Dados

• Acomete 500 milhões de pessoas no mundo. 

• A maioria recupera em 6 semanas.

• A recorrência  ocorre em 69% dos pacientes ao longo de doze meses.

Segundo pesquisa apresentada por Rodrigo Luiz Carregaro, da Universidade de Brasília (UnB): 

Em Brasília, 57% dos pacientes com dor nas costas são mulheres acima de 57 anos. Elas têm depressão e diabetes. Destas, 60% tomavam analgésicos e 64%, anti-inflamatórios.

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Ana Célia Costa

Acadêmica de Fisioterapia

Jornalista (DRT 326)