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Nutrição: Alimentos da beleza

A reeducação alimentar traz benefícios para a pele e cabelos. É a hidratação que os alimentos vão proporcionar no organismo.

“Os cosméticos servem para nos auxiliar, mas se a nossa alimentação for rica em frutas, legumes, tubérculos, isso vai refletir na nossa pele”, afirmou a nutricionista Dra Leuci Souza, na recente live no Instagram do Presttention.

Alimentação para hidratação da pele:

  • Beba água frequentemente;
  • Frutas vermelhas e roxas (uvas, morangos, mirtilos e acerolas, por exemplo)
  • Abacate (que tem gordura saudável)
  • Castanhas;

As Gomas de Vitamina Quartzo Shine Boca Rosa Hair têm em sua composição um combo de vitaminas A, E, B5, B6, B3, selênio e zinco. Questionada acerca dessas propriedades na alimentação, a Dra Leuci Souza informou: “A castanha tem mais selênio em sua composição, por exemplo. Se você come um pouquinho de cada coisa no final você vai ter um bom resultado. Tá tudo bem se não conseguir absorver tudo através da alimentação. Eu, por exemplo, também suplemento vitamina para cabelo, pele e unha. É o equilíbrio da alimentação que fará a pele mudar e não uma fruta específica. Come tudo bem colorido que vai dar tudo certo! “

Veja o vídeo completo:

Presttention!

Ana Célia Costa

Acadêmica de Fisioterapia e de Estética

Jornalista (DRT 326)

Cabelos lisos também têm frizz

Como explicar isso? Leia aqui no Presttention. O famoso frizz é aquele momento em que a umidade entra em contato com o cabelo e depois os fios arrepiados.

Quem mora em uma região úmida pode ter algum incômodo quando o assunto é frizz. Apesar de ser algo natural, também é compreensível buscar formas de amenizar.

Esse efeito ocorre quando a umidade entra em contato com os fios de cabelos. Aí surge uma eletricidade estática. No final você tem o frizz.

Cabelos ressecados têm mais tendência a ter frizz. Para evitar isso é preciso hidratar!

Aqui recomendamos a máscara reparadora “Esse liso zero frizz”, da Widi Care. Ela contém:

  • Óleo de oliva
  • Pitaya
  • Colágeno

Não contém sulfato, parabenos, petrolatos e silicones. É um produto totalmente vegano e, por isso, faz parte do e-commerce do Presttention. Faça o seu pedido aqui.

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