Bem-estar é se sentir bem em todas as áreas da sua vida
Na última quinta-feira (06/01) foi realizada live sobre bem-estar no Instagram do Presttention. A convidada foi a Dra. Maraísa Frota, que é Médica de Família e Comunidade. Afinal, a beleza é algo que tem relação com a sensação de estar em harmonia.
“Bem-estar em todas as suas relações profissionais, familiares e sociais. Dormir bem, alimentar-se bem e fazer atividade física. O conceito é que você deve estar se sentindo bem com você mesma. É acordar pela manhã e se olhar no espelho dizendo ‘Você está ótima. Você está maravilhosos’. Bem-estar é ter esse autoconceito e não esperar ouvir isso dos outros”, explicou Dra Maraísa Frota.
Veja o vídeo da entrevista completa:
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