Archives julho 2022

A Tui Na é uma área de formação da Medicina Tradicional Chinesa. Historicamente, confunde-se com a origem da Acupuntura e da Medicina Tradicional Chinesa podendo até ser mais antigo.

Tui – agarrar
Na – deslizar

Como é realizada a Tui Na?

É caracterizada pelo uso das mãos, antebraço e cotovelos para otimizar o fluxo de QI pelo corpo. Também possui abordagem com ajustes para tratamento.

Já imaginou mais uma opções para tratar as DORES (do corpo e dos transtornos emocionais)? 

A Tui Na é comercialmente chamada de Massoterapia chinesa. Pode ser associada inclusive com a Ventosaterapia, por exemplo.

Procure profissional de Fisioterapia para uma avaliação adequada.

Ver essa foto no Instagram

Uma publicação compartilhada por Saúde | Beauty | E-commerce (@presttention)

Ana Célia Costa

Acadêmica de Fisioterapia

Jornalista (DRT 326)

Saúde capilar é para todo tipo de curvatura: lisos, ondulados, cacheados e crespos.

Para que isso seja possível é preciso cuidar dos fios com ativos que favoreçam a hidratação. Quais ativos?

• Óleo de linhaça dourada – rico em ômega 3. Proporciona condicionamento e brilho acetinado.

• Extrato de avelã – possui ação emoliente. Sua ação é exatamente no interior da fibra capilar.

• Óleo de abacate – sua ação é nos fios danificados com ação emoliente e nutritiva.

• Manteiga de murumuru – promove ação hidratante e restauradora dos fios.

Pra levar todos estes benefícios é só fazer seu pedido no E-commerce Presttention.

Presttention!

O Presttention é uma empresa composta por um Portal de notícias sobre Saúde e Beleza. Também possui um e-commerce de beleza. A criadora é a Jornalista Ana Célia Costa (DRT 326), que também é acadêmica de Fisioterapia e de Estética.

O Transtorno do Espectro Autista (TEA) não é doença. Como já diz no nome: é um transtorno. Desta forma, não existe cura para um transtorno.

Em geral, os sinais de TEA são dificuldades na interação social e algum atraso no desenvolvimento. Entretanto, há especificidades para as faixas etárias:

Sinais de TEA em 3 meses:

• A criança não segue objetos em movimento com os olhos. Assim, os bebês com alto risco de autismo não seguem os cuidadores enquanto eles se movem no campo visual;
• O bebê não responde a ruídos altos;
• Ele não agarra e segura objetos, não sorri para as pessoas e não balbucia;
• O bebê não presta atenção em novos rostos.
  

Sinais de TEA em 7 meses:

• A criança não vira a cabeça para localizar de onde vêm os sons;
• O bebê tende a não demonstrar afeto pelos cuidadores;
• Ele não ri ou faz sons estridentes, não pega objetos e não sorri sozinha;
• A criança não tenta atrair a atenção por meio de ações;
• Não tem nenhum interesse em jogos como esconde-esconde/ esconder-achar.

Sinais de TEA em 12 meses:

• A criança não rasteja;
• Ela não diz uma única palavra;
• Não usa gestos como acenar ou balançar a cabeça para se comunicar;
• Ela não aponta para objetos ou imagens;
• Não consegue ficar de pé quando está apoiada.

E o diagnóstico?

Os pais da criança são as melhores pessoas para ajudar no diagnóstico de TEA. Os médicos fazem a análise clínica, mas não laboratorial. Usa-se questionário para se aplicar aos pais para entender algum atraso no desenvolvimento.

“Segundo o Centers for Disease Control and Prevention, 1 em cada 33 bebês nascem com Transtorno do Espectro Autista. A prevalência é no sexo masculino. É importante avisar que a estimulação precoce é quando ainda não se tem o diagnóstico de TEA”, informou a professora MsC. Marília Grabrielle.

Na Fisioterapia é muito importante para as pessoas com Transtorno do Espectro Autista em uma equipe multiprofissional. Entre os benefícios está a melhora da funcionalidade motora dos pacientes. Sugestão de outras matérias aqui do Presttention:

Abordagem Fisioterapêutica no Método Therasuit em pacientes com paralisia cerebral e Transtorno do Espectro Autista

Cinesioterapia com bola suíça

Ana Célia Costa

Acadêmica de Fisioterapia

Jornalista (DRT 326)

A Ventosaterapia faz parte da Medicina Tradicional Chinesa. É uma área reconhecida, mas ainda não é regulamentada no Brasil. No Brasil, este estudo é ensinado na faculdade de Fisioterapia. É uma Prática Integrativa e Complementar em Saúde (PICS) do Sistema Único de Saúde (SUS). Sua oferta depende da gestão de cada Executivo Municipal ou Distrital. A “Thérapie par ventouses” foi proibida pelo órgão equivale ao Conselho Federal de Fisioterapia na França. Em 18 de março de 2021, a l’Ordre des Masseurs Kinésithérapeutes proibiu que Fisioterapeutas ofereçam o atendimento de Ventosaterapia por, supostamente, ter sido insuficientemente testada no país ainda.

É importante entender este fluxo: o corpo humano pode ser agredido na área emocional que vai agredir um órgão específico e vai dominar determinado articulação. Isso quer dizer que o ponto onde o profissional de Fisioterapia vai usar ventosas pode não ser exatamente no local da dor, mas onde vai beneficiar a causa do problema. Além da questão emocional, a alimentação e o clima também influenciam em tudo que acontece no corpo humano.

Seguindo a teoria da Medicina Tradicional Chinesa, a Ventosaterapia perpassa pela Fisiologia Energética Zang fu (órgão e víscera):

• Fogo (coração e intestino delgado)
• Terra (estômago e baço)
• Metal (pulmões e intestino grosso)
• Água (rim e bexiga)
• Madeira (fígado e vesícula biliar)

Além da Ventosaterapia, estas são as outras áreas de atuação da Medicina Tradicional Chinesa: acupuntura, auriculoterapia, fitoterapia, dietoterapia, eletroacupuntura, laserterapia, massoterapia, reflexologia podal, moxaterapia, Gua sha e Tai Chi.

A Ventosaterapia deve ser aplicada por profissional capacitado. Sem o devido estudo, há o risco de queimaduras e sangramento na pele do paciente.

Ana Célia Costa

Acadêmica de Fisioterapia

Jornalista (DRT 326)

Atletas podem fazer Fisioterapia em outros momentos que não sejam apenas motivados pela dor. Algumas dores inclusive podem aparecer, mas sem uma lesão específica. Após as avaliações é que se pode descobrir, por exemplo, que dores no joelho podem vir de um problema emocional.

A prevenção das lesões começa pela qualidade do sono e pela alimentação. Não adianta passar pelo processo de fortalecimento, se não o atleta não consegue ter uma boa noite de sono.

Na Fisioterapia Esportiva há:

• Atendimento emergencial;
• Prevenção;
• Retorno ao esporte;
• Reabilitação.

Na sequência de prevenção há:

• Problema – entendimento acerca da frequência que a lesão acontece.
• Etiologia – entendimento acerca do mecanismo da lesão.
• Prevenção – processo avaliativo.
• Efetividade – monitoramento dos resultados.

Segundo a International Federation of Sports Physical Therapy, estas são as competências em Fisioterapia Esportiva:

• Prevenção de lesões;
• Intervenção aguda;
• Reabilitação;
• Melhoria de desempenho;
• Promoção de um estilo de vida seguro e ativo;
• Aprendizagem ao longo da vida;
• Profissionalismo e gestão
• Envolvimento da pesquisa
• Disseminação das melhores práticas;
• Ampliando a prática através da inovação;
• Promoção do Fair Play e da Prática Anti-Doping.

Ana Célia Costa

Acadêmica de Fisioterapia

Jornalista (DRT 326)

A reeducação alimentar traz benefícios para a pele e cabelos. É a hidratação que os alimentos vão proporcionar no organismo.

“Os cosméticos servem para nos auxiliar, mas se a nossa alimentação for rica em frutas, legumes, tubérculos, isso vai refletir na nossa pele”, afirmou a nutricionista Dra Leuci Souza, na recente live no Instagram do Presttention.

Alimentação para hidratação da pele:

• Beba água frequentemente;
• Frutas vermelhas e roxas (uvas, morangos, mirtilos e acerolas, por exemplo)
• Abacate (que tem gordura saudável)
• Castanhas;

As Gomas de Vitamina Quartzo Shine Boca Rosa Hair têm em sua composição um combo de vitaminas A, E, B5, B6, B3, selênio e zinco. Questionada acerca dessas propriedades na alimentação, a Dra Leuci Souza informou: “A castanha tem mais selênio em sua composição, por exemplo. Se você come um pouquinho de cada coisa no final você vai ter um bom resultado. Tá tudo bem se não conseguir absorver tudo através da alimentação. Eu, por exemplo, também suplemento vitamina para cabelo, pele e unha. É o equilíbrio da alimentação que fará a pele mudar e não uma fruta específica. Come tudo bem colorido que vai dar tudo certo! “

Veja o vídeo completo:

Ver essa foto no Instagram

Uma publicação compartilhada por Saúde | Beauty | E-commerce (@presttention)

Presttention!

Ana Célia Costa

Acadêmica de Fisioterapia e de Estética

Jornalista (DRT 326)

A Cinesioterapia é usada para reabilitação dos pacientes. Vale tanto para pacientes em recuperação Traumato – Ortopédica quanto Neurológica, por exemplo.

Estas são as três fases para aplicar:

• Alongamento
• Mobilidade
• Fortalecimento

Antes de iniciar, é obrigatório fazer o alongamento. A extensão de cada movimento vai depender de cada caso dos pacientes. É possível fazer exercícios tanto para fortalecimento tanto de membros superiores quanto inferiores. Cada vez que os pacientes forem progredindo são realizadas mais exercícios com resistência.

Pacientes com Transtorno do Espectro Autista também podem realizar os exercícios com a bola suíça. Todos podem dentro de suas possibilidades e com total orientação de um profissional da Fisioterapia. Idosos também são pacientes e podem ter muitos benefícios com a mobilidade e o fortalecimento.

Pacientes surdos geralmente são atendidos com o apoio de plaquinhas com as explicações. Entretanto, para o pleno atendimento é necessário que fisioterapeutas aprendam a Libras. Desta forma, vão conseguir se comunicar bem com os pacientes.

O tamanho da bola suíça para atividade com pessoas pessoas de altura mediana é entre 55 e 60 cm. Dependendo da altura do paciente é será escolhida a bola.

Ana Célia Costa

Acadêmica de Fisioterapia

Jornalista (DRT 326)

Doze semanas de dança foram suficientes para o não agravamento dos casos de ansiedade e depressão em pacientes com Parkinson. A pesquisa é da Universidade Federal do Pará (UFPA).

Neste caso, os pacientes avaliados eram idosos entre 69 e 78 anos. Eles participaram de um protocolo de dança durante essas 12 semanas (no período de confinamento da pandemia de Covid 19). A conclusão do estudo é que só desses pacientes não apresentarem agravamento das suas patologias, já mostra que a prática foi importante, haja visto que esse agravamento geralmente é esperado em pessoas que têm Parkinson.

A pesquisa “Dançando com o Parkinson: efeitos de um protocolo de treinamento on-line sobre a ansiedade e sintomas depressivos” da UFPA foi apresentada, recentemente, no Congresso Internacional de Ciências do Movimento Humano.

Ana Célia Costa

Acadêmica de Fisioterapia e de Estética

Jornalista (DRT 326)

A prática do Pilates e da Ginástica (tanto no modo on-line quanto presencial) é efetiva no tratamento de idosos com depressão. Essa foi a conclusão da pesquisa “Sintomas de depressão em idosos praticantes de pilates e de ginástica online durante a pandemia da covid-19”. O estudo é da Universidade Federal do Rio Grande do Sul (UFRGS) e foi apresentado, recentemente, no Congresso Internacional de Ciências do Movimento Humano.

O objetivo do estudo foi verificar os níveis de depressão em idosos que praticavam Pilates e Ginástica on-line durante o período de confinamento da pandemia.

Período de análise: 3 meses.

Idosos participantes:

Pilates on-line: 72

Ginástica on-line: 63

Do grupo que praticava Pilates, 11% teve Covid.

Do grupo que praticava Ginástica, 9% teve Covid.

A maioria dos idosos avaliados já praticavam alguma atividade física antes da pandemia.

Ana Célia Costa

Acadêmica de Fisioterapia e de Estética

Jornalista (DRT 326)

Metade do ano já foi. E o que fez por você? Como se cuidou?

A nova Campanha do E-commerce Presttention traz produtos selecionados por até 50% de desconto.

Fazem parte da promoção:

• Produtos da linha Juba da Widi Care
• Produtos máscaras pigmentantes da Kamaleão Color

Exemplo de ativos

A manteiga de murumuru orgânica, o óleo de linhaça dourada e o extrato de avelã são alguns dos ativos que fazem do “Creme para Pentear Ondulando a Juba” ser um dos destaques do E-commerce Presttention.

O extrato de avelã, por exemplo, possui ação emoliente. Seu principal foco de atuação é no interior da fibra capilar.

Faça seu pedido aqui no E-commerce Presttention.

Ver essa foto no Instagram

Uma publicação compartilhada por Saúde | Beauty | E-commerce (@presttention)

Presttention!

O Presttention é uma empresa composta por um Portal de notícias sobre Saúde e Beleza. Também possui um e-commerce de beleza. A criadora é a Jornalista Ana Célia Costa (DRT 326), que também é acadêmica de Fisioterapia e Estética.