Beleza

 K-Beauty: Cosmética Coreana no Paraguay

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Quem chega à Ciudad del Este pensando apenas em Victoria Secrets, não sabe que a segunda maior cidade do Paraguay também está se tornando o centro da beleza coreana nessa área da América do Sul.

Entre as marcas encontradas estão: Holika Holika (criada em 2010), Aekyung (linha Beauty Care), It´s Skin (com o sucesso da Mango White Cleasing Foam), Mom´s Bath Recipe (Korea Exfoliating), etc.

A região onde é possível encontrar os cosméticos coreanos é no Centro. Um exemplo é o Shopping Terra Nova, que também oferece alguns cursos de Estética.

Segundo informações da organização “Masque Visage Maison”:

“K-Beauty é um fenômeno. Tudo começou no início dos anos 2000. A Coreia vivia então uma grande crise financeira. A mesma que o resto do mundo viveu em 2008. O país vivia de crédito. Esse crédito não era garantido e um dia tudo explodiu. As pessoas perderam a poder de compra. Grupos então decidiram criar suas próprias marcas. Transformaram várias lojas independentes em franquias. Isso foi uma verdadeira solução de sobrevivência não só para as perfumarias, mas também para as marcas”.

Você já conheceu a K-Beauty?

Ana Célia Costa

Acadêmica de Fisioterapia.

Jornalista (DRT 326)

Saúde

Aulas gratuitas de Pilates no Instagram

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É possível ter aula de PILATES de forma acessível. A modalidade ON-LINE é uma opção para você que não tem tempo, mas que preza pela sua Saúde.

Aqui você também vai encontrar informações acerca das AULAS gratuitas on-line de Pilates. Os exercícios são publicados, separadamente, no Instagram do Presttention. A facilitadora é Ana Célia Costa, acadêmica de Fisioterapia e Certificada em Pilates pela Biocursos.

Os exercícios são tanto para iniciantes quanto para nível intermediário e avançado. É importante destacar que são exercícios do Mat Pilates, que quer dizer exercícios sem necessidade de aparelhos. Você só precisa de um tapete para fazer no chão. Também é chamado de Pilates solo. Totalmente acessível!

Ana Célia Costa

Acadêmica de Fisioterapia.

Jornalista (DRT 326)

Saúde

Há perda de massa muscular com a idade?

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A busca às vezes é por entender a perda de músculos ou de massa muscular. Neste caso, a questão é a mesma e a única diferença é a nomenclatura. Tanto mulheres quanto homens passam por mudanças fisiológicas no decorrer do processo de envelhecimento, apesar da composição de Caetano Veloso:

"Você é forte
Dentes e músculos
Peitos e lábios
Você é forte"

As transformações no sistema músculo esquelético envolvem a diminuição da massa corporal magra, devido, principalmente, à atrofia das células musculares fusiformes.

O que é a atrofia?

É um tipo de adaptação celular que ocorre quando a célula tem um decréscimo na demanda. Também ocorre na perda da estimulação hormonal. Isso vale para quase todos os músculos. Entretanto, alguns deles, como o diafragma, não sofrem tantas mudanças.

E os movimentos?

Se há perda de massa muscular, obviamente haverá alguma disfunção nos movimentos.

O envelhecimento é o processo natural da vida. Ainda sim, é possível ter qualidade de vida associando cuidados que vão refletir a longo prazo. Isso vai envolver a alimentação saudável, prática de exercícios físicos e boas interações sociais, por exemplo.

Além da atrofia (já citada) essas também são alterações relacionadas ao envelhecimento:

• Pele mais fina;
• Fragilidade;
• Ressecamento;
• Rugas;
• Perda de elasticidade;

Ana Célia Costa

Acadêmica de Fisioterapia.

Jornalista (DRT 326)

Beleza

Cabelos cacheados, crespos ou ondulados têm tratamento especializado

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Quem já passou pela transição capilar sabe que não é todo produto que favorece as diferentes texturas. Quem já tem os cabelos crespos/cacheados sabe que é preciso utilizar produtos específicos para suas respectivas curvaturas. Afinal, a Saúde Capilar é algo muito sério. Tem relação com o resgate da própria identidade e também cuidado com a saúde.

É preciso saber como o produto foi feito. Infelizmente, já há registros de produtos feitos com ativos prejudiciais à saúde e que podem causar até cegueira. A Anvisa, recentemente, já divulgou lista de diversas pomadas (usadas para fazer trança) que estavam proibidas por causar cegueira.

Pensando na importância desse foco na Saúde Capilar é que o E-commerce Presttention foi criado há mais de um ano. Antes a sua plataforma estava em um marketplace, mas para celebrar essa nova fase, agora o E-commerce também está hospedado aqui no Portal mesmo. O acesso é pelo Menu na aba E-commerce. Você sabia que todos os produtos são veganos? Isso quer dizer que em sua produção não são feitos testes em animais.

Acesse o E-commerce Presttention aqui. Tudo tem a curadoria da Acadêmica de Fisioterapia e de Estética, Ana Célia Costa. Tudo feito com muito profissionalismo e carinho! Valorize um empreendimento criado por uma mulher!

Opinião

Relato sobre os benefícios da Yoga

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Desde o dia 9 de janeiro tenho praticado Yoga aos domingos. Melhoria na concentração e na postura foram os primeiros benefícios perceptíveis.

Para quem nunca fez Yoga antes é importante avisar que o primeiro momento pode ser de agonia. A Yoga pede pausa. Geralmente estamos em um fluxo intenso na vida. Quando se pede pausa, a primeira sensação é de agonia. Quem tem vida agitada só para quando fica doente? Precisa ficar doente para parar?

Após alguns minutos de Yoga, após essa agonia inicial, o corpo começa a se acostumar. É a sua respiração relaxando tudo. Você vai sentir esse relaxamento do seu corpo. Vai sentir seu corpo se ajustando.

A prática da Yoga envolve muitos benefícios para o corpo e para mente. Alguns movimentos lembram exercícios do Pilates. Entretanto, são práticas diferentes. Também lembram os Ritos Tibetanos (mas estes inclusive são mais antigos que a própria Yoga).

Sou acadêmica de Fisioterapia. Já sou certificada em Pilates. Tive interesse em começar a prática de Yoga após ler sobre os Ritos Tibetanos no livro “A fonte da juventude”, de Peter Kelder. Exemplo de citação da obra:

“De acordo com os sistemas de pensamento no qual se enraízam tanto a Yoga quantos os Ritos, os seres humanos têm diversos centros energéticos. Na Yoga, eles se chamam chacras ao passo que os monges tibetanos os denominam vórtices”.

“As práticas da Yoga se destinam, especificamente, a criar o relaxamento físico e a tranquilidade mental necessários para se alcançar elevada qualidade de vida (…) Também ajudam a constituir a força física e a resistência”

Por enquanto, não tenho interesse em fazer a capacitação de Yoga para professores. Somente tenho interesse como praticante e quem sabe posso avaliar o que incluir da prática na reabilitação dos meus futuros pacientes. Quem sabe faça alguma pesquisa para artigo científico, haja vista que tudo que se aplica aos pacientes deve ter embasamento na Ciência sempre!

Ana Célia Costa

Acadêmica de Fisioterapia. Certificada em Pilates .

Jornalista (DRT 326)

Saúde

Curso de Pilates concluído. Agora é hora de ofertar AULAS ON-LINE de Pilates

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As poses de Pilates são exercícios que ajudam na reabilitação e no fortalecimento dos músculos. São chamadas assim, mas têm fundamento e bases teóricas na área da Saúde. Não são poses aleatórias.

Para quem tem interesse em começar a praticar Pilates no conforto de sua casa ou onde estiver, temos a opção do on-line. No Instagram você encontra alguns vídeos com exercícios do Pilates e suas respectivas recomendações:

A prática do Pilates é excelente para outros objetivos que ultrapassam as fronteiras da questão física. Também é excelente para quem faz tratamento de depressão e ansiedade.

Vamos praticar Pilates!

Ana Célia Costa

Acadêmica de Fisioterapia. Certificada em Pilates .

Jornalista (DRT 326)

Beleza

Toda beleza tem seu preço?

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O mercado de beleza no Brasil movimenta bilhões por ano. Segundo dados do Sebrae, profissionais da beleza viram seu faturamento diminuir em 30% em 2020 ao comparar com o ano anterior à pandemia de Covid 19. Além dos produtos e pesquisas, é importante conhecer a especialidade Dermatofuncional da Fisioterapia que vai da Estética às disfunções de queimaduras.

Apesar da inconstância do mercado da beleza no período do auge da pandemia, o cuidado com a Estética se manteve com uso de produtos mais simples e com atendimento home care e outros termos que se popularizam como o skincare.

Algumas mulheres já aderiram aos produtos de efeito rápido anti-idade. Todos com o lifting imediato, que duram por volta de 8 horas.

Outros procedimentos se mantém como os tradicionais nos gastos mensais com beleza: manicure, pedicure, SPA dos pés, depilação, escova e hidratação. Algumas também incluem as massagens e drenagem linfática.

Conforme o Data Nubank, os brasileiros gastaram, em média, R$ 90,40 por mês em salões de beleza em 2020. Segundo o levantamento, clientes que se identificam como mulheres investiram cerca de R$ 110,40, enquanto os que se identificam como homens gastaram R$ 67,10

Dermatofuncional

Segundo o Conselho Federal de Fisioterapia e Terapia Ocupacional (COFFITO), a Especialidade Profissional de Fisioterapia Dermatofuncional tem entre as suas atribuições:

  • Prevenir, promover e realizar a atenção fisioterapêutica pré e pós-operatória de cirurgias bariátricas, plásticas reparadoras, estéticas, entre outras;
  • Prevenir, promover e realizar a recuperação do sistema tegumentar no que se refere aos distúrbios endócrino, metabólico, dermatológico, linfático, circulatório, osteomioarticular e neurológico como as disfunções de queimaduras, hanseníase, dermatoses, psoríase, vitiligo, piodermites, acne, cicatrizes aderentes, cicatrizes hipertróficas, cicatrizes queloideanas, cicatrizes deiscências, úlceras cutâneas, obesidade, adiposidade localizada, fibroedema gelóide, estrias atróficas, envelhecimento, fotoenvelhecimento, rugas, flacidez, hipertricose, linfoedemas, fleboedemas, entre outras, para fins de funcionalidade e/ou estética;
  • Emitir laudos, pareceres, relatórios e atestados fisioterapêuticos.
  • Utilizar recursos de ação isolada ou concomitante de agente cinésio-mecano-terapêutico, massoterapêutico, termoterapêutico, crioterapêutico, fototerapêutico, eletroterapêutico, sonidoterapêutico, aeroterapêuticos entre outros;

E você, o que acha disso? Qual seu maior investimento em produto de beleza? Compartilhe a matéria nas redes sociais e conte qual seu maior investimento.

Ana Célia Costa

Acadêmica de Fisioterapia

Jornalista (DRT 326)

Beleza

Produtos para todos os tipos de cabelo crespo, cacheado e para transição capilar

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Todos os tipos de cabelos crespos, cacheados e ondulados possuem necessidades específicas por causa de suas curvaturas. Inclusive durante a transição capilar que é um processo delicado para muitas pessoas que não sabem como cuidar. Mesmo quem passa pelo big chop (corte total das partes alisadas) não sabe bem como o novo cabelo vai crescer.

É um momento de (re)conhecimento, haja vista que muitas pessoas nem conhecem o seu próprio cabelo. Isso ocorre porque muitas viviam com o cabelo preso durante boa parte da vida e outras passaram pelo alisamento desde cedo. Então, não conhecem como são seus cabelos livres.

O primeiro receio após começar a transição capilar é saber como o cabelo original vai se “comportar”. Quem ainda mantém as duas texturas passa pelo problema de ter o peso da parte alisada impedindo a correta formação da curvatura do cabelo original. Com isso, às vezes a reação ao se olhar no espelho não é boa. É nesse momento que algumas pessoas desistem e voltam a alisar a raiz.

O big chop ajuda muito, pois ao tirar a parte alisada, o cabelo fica livre para poder fazer a curvatura que é da sua natureza. É mais fácil para fazer o cronograma capilar e todo o processo de manutenção que esse momento exige.

Aqui temos a plataforma do E-commerce Presttention com produtos imprescindíveis para quem faz a transição capilar. Quem já está com o cabelo todo crespo, cacheado ou ondulado também precisa desse cuidado especial para que a textura do cabelo tenha a hidratação ideal.

Cabelo áspero e poroso nesse processo? O que fazer?

Exemplos de produtos para crespos, cacheados, ondulados e em transição capilar: Creme Encrespando a juba; Creme Encaracolando a juba e Creme Ondulado a Juba. Todos são da Widi Care diretamente para o E-commerce Presttention.

Outros produtos são: Shampoo Cachos Nutritivos, Máscara Vegan Protein e Condicionador Vegan Protein. Todos são da Apse Cosmetics diretamente para o E-commerce Presttention.

O cuidado vai além da Estética. É uma importante área chamada Saúde Capilar.

Saúde

Chegada de 7,7 milhões de doses de vacinas Covid-19 da Pfizer para crianças de 6 meses a 11 anos de idade

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A Ministra da Saúde, Nísia Trindade, anunciou que nesta sexta-feira (20/01) e sábado (21/01) chegam mais de 7,7 milhões de doses de vacinas Covid-19 da Pfizer para crianças de 6 meses a 11 anos de idade: “As vacinas serão distribuídas para todos os estados e DF nos próximos dias. O Ministério da Saúde segue em tratativas com o laboratório para adiantar as entregas e ampliar a campanha de vacinação contra a Covid-19.”

Essa data de chegada já havia sido divulgada em coletiva de imprensa no dia 06/01. Nesse dia foi informado que as vacinas seriam da Pfizer e que a herança da gestão anterior do Governo Federal foi a falta de vacinas pediátricas.

Além disso, também já foi anunciado que a vacinação anual contra Covid será incluída no calendário do Programa Nacional de Imunizações (PNI). A decisão foi aprovada por área técnica do Ministério da Saúde e prevê a utilização da vacina bivalente da Pfizer com eficácia comprovada contra a variante Ômicron original e a cepa BA1 do coronavírus.

Leia também: “Recuperar é o principal verbo da nova Ministra da Saúde, Nísia Trindade” e “Posse do presidente Lula: “Vamos recuperar o orçamento da Saúde para garantir a assistência básica, a Farmácia Popular e promover o acesso à Medicina especializada”.

Ana Célia Costa

Acadêmica de Fisioterapia

Jornalista (DRT 326)

Saúde

Beauty: Novidades no E-commerce de beleza Presttention 2023

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Um espaço de prevalência da Saúde Capilar e com produtos veganos (sem testes em animais). Esse é o E-commerce Presttention, que já completou um ano na rede. São clientes de várias localidades do Brasil. As principais são: São Paulo, Rio de Janeiro, Bahia, Minas Gerais, Paraná, Distrito Federal e Pernambuco. Tudo com muito cuidado para pessoas com cabelos de diferentes curvaturas: crespos, cacheados, ondulados e lisos.

Fazem parte da seleção do E-commerce Presttention produtos das marcas: Widi Care, Apse Cosmetics e Kamaleão Color. Em breve mais marcas serão acrescentadas ao grupo.

Entre as novidades deste ano está o xampu Juba Co Wash. Segundo informações oficiais da Widi Care, ele é um creme de limpeza leve, feito especialmente para deixar o cabelo mais emoliente e solto. Indicado para fios extremamente secos, sensibilizados ou porosos. Seu maior benefício é o poder de condicionar enquanto limpa. Possui ativos 100% vegetais e ainda higieniza os fios preservando a barreira lipídica natural, tornando sua cabeleira mais macia e bonita. Totalmente liberado.

Além do Juba Co Wash, o E-commerce Presttention tem reposição dos sucessos da plataforma: cremes Encaracolando a Juba, Encrespando a Juca e Ondulando a Juba. Sucessos de vendas no ano anterior.

Para conhecer todas estas maravilhas acesse a plataforma do E-commerce Presttention. Tudo tem a curadoria da Acadêmica de Fisioterapia e de Estética, Ana Célia Costa. Tudo feito com muito profissionalismo e carinho! O propósito do Presttention é prezar pela Saúde Capilar sem aceitar crueldade com animais vítimas de testes de alguns produtos de beleza. No nosso e-commerce é tudo vegano. Isso quer dizer que não há testes em animais.

Presttention!